Rencontres & ateliers Jeunes (à partir de 16 ans)
Écoute et connaissance de soi avec Céline rossi
le dimanche 29 septembre 2019.
Horaires : 14h15-16h15. Accueil à partir de 14h00.
A Challes-Les-Eaux, Espace Énergie 73, 397 rue Aristide Briand.
Nous contacter pour valider l’inscription par mail espaceenergie73@gmail.com, message privé facebook ou au 0622054836, avec retour de notre part.
Descriptif :
Au programme, écoute de soi, gestion du stress et des émotions, s’exprimer et communiquer librement, se centrer et se recharger en énergie, se réconcilier « avec soi m’aime », s’accueillir, s’ouvrir, s’accepter avec bienveillance, trouver ses propres ressources, développer ses potentiels et son intuition… .
La séance est accompagnée de pratiques énergétiques autour du son et de l’onde sonore.
Durant ces séances, il est possible de rester en silence, l’écoute et l’investigation se pratiquent par le regard centré sur soi, à chacun son rythme et ses modes de fonctionnement.
Thème : expression libre
- 1ère partie : valider ses ressentis, les laisser être et s’exprimer librement (approfondissement du ressenti), identifier ses besoins de l’instant, s’accorder une pleine attention (pleine présence à soi), sous forme de cercle de paroles ou de pratiques méditatives courtes et ludiques.
- 2ème partie : créer de l’espace en soi, s’accueillir profondément « tel que je suis » et « là où je suis » à chaque instant sans jugement. Méditation sonore avec les bols tibétains, les gongs, tubalophone et bols de cristal. Être présent – se valider – croire en soi
Tarif : 25 euros par participant. Préinscription par mail ou sms, puis nous vous envoyons le bulletin d’inscription. Le règlement tient lieu de confirmation d’inscription.
Si vous souhaitez être informés des prochaines programmations, n’hésitez pas à nous contacter.
Le groupe est limité en nombre (5 participants environ) et les réservations se font en amont de chaque programmation (pas d’obligation de suivi dans l’année et possibilité de venir en cours d’année). Il est maintenu pour un ou deux participants, ce qui permet d’être d’autant plus en confiance.