PRATIQUES DE SONOLOGIE VIVANTE
Auto-soin avec le bol
Et si le bol devenait un compagnon d’écoute ?
Cet atelier propose une découverte simple et concrète du bol tibétain comme support d’auto-soin, de présence et d’écoute intérieure.
Ici, il ne s’agit pas seulement de faire sonner un bol.
Il s’agit d’entrer en relation avec le son, la vibration et le ressenti, et d’explorer en soi.
Une pratique à vivre
Au cours de l’atelier, chacun est invité à expérimenter le bol sur lui-même, à travers différentes pratiques de Sonologie Vivante.
Écouter le son.
Ressentir la vibration.
Observer ce qui se transforme.
Apprendre à être à l’écoute de ses propres perceptions.
Le bol devient alors un support pour revenir au corps, à la présence et à cette écoute subtile de ce qui se vit en soi.
Il n’y a rien à réussir ni à reproduire parfaitement.
La pratique se découvre avant tout par l’expérience.
La Sonologie Vivante
La Sonologie Vivante est une approche que je développe autour de la relation entre le son, la vibration, le corps et le vivant.
Elle invite à ne pas considérer le son uniquement comme quelque chose que l’on entend, mais comme une expérience que l’on peut ressentir et rencontrer dans le corps.
Dans cette approche, le bol n’est pas un outil que l’on applique mécaniquement.
Il devient un partenaire d’exploration.
On apprend progressivement à écouter le son, mais aussi à écouter ce qui répond en soi.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir l’utilisation du bol tibétain dans une démarche personnelle.
Aucune connaissance musicale ou expérience préalable n’est nécessaire.
Vous pouvez venir avec votre propre bol si vous en avez un.
Quelques bols sont également disponibles sur place pour permettre la pratique.
Un temps pour…
· découvrir le bol autrement
· expérimenter le son et la vibration sur soi
· développer son écoute et son ressenti
· apprendre des pratiques simples d’auto-soin
· trouver sa propre manière d’entrer en relation avec le bol
Informations pratiques
Durée : 2 h environ
Lieu : Espace Énergie 73 – Challes-les-Eaux
Nombre de places : 4 participants maximum, pour préserver la qualité de l’accompagnement
Les prochaines dates sont annoncées dans les Actualités.
Réservation : par SMS, mail ou via le formulaire de contact du site
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Les tarifs des ateliers guidés sont présentés sur la page Tarifs.